Полина Сухова
"Миф о неуверенных или НЕУВЕРЕННЫЙ с улицы УВЕРЕННОЙ"

Особенность этой книги в том, что она просто ДРУГАЯ, в отличие от подобных книг про уверенность. Чаще всего в таком случае описывается КАК нужно работать с уверенностью, что, в общем-то, прекрасно, но куда важнее поработать с "корнями", с первопричинами неуверенности. Хотя и простые схемы КАК… тоже будут озвучены в конце книги.

Задача этой книги - дать мощный мотивирующий толчок. Она сможет помочь вам начать справляться со своими "затычками" с уровня повыше – это уровень убеждений, верований и ценностей. Проработав этот уровень, к человеку приходит главное – ОСОЗНАНИЕ проблемы, а это первый тектонический сдвиг приросшей горы неуверенности в достижение цели.

В книге есть корни проблем психологических травм, неуверенности, низкой самооценки, страх ошибки и прочие страхи… Кроме этого в книге есть магические инструменты, которые перепрошивает негативную программу убеждений.

Что я узнаю?

Узнаете ВСЁ о Самооценке: как формируется личностная самооценка? Как сделать самооценку адекватной.
Как правильно реагировать на ошибку?
Как приучить людей к принятию ошибки?
Узнаете в чём Смысл жизненного опыта.
Сформируете себе ресурсные Убеждения, потому что «Самоисполняющиеся пророчества — это самореализующиеся предсказания!».
Узнаете, где оптимизм уместен, а где пессимизм будет правильней.
Будете в курсе природных циклов пессимизма и оптимизма.
Всем важно знать: Как противостоять сезонной депрессии?
В помощь вам Серотониновая диета на каждый день для поднятия настроения и бодрого духа.
Будете знать, кто выживает в сложных ситуациях и как преодолеть кризис с помощью интереснейшей схемы ЧУДО и ВЫ.
Что получите в итоге? Достигаете состояния, когда чувствуете, что вы — Сам себе психологический спонсор.
И конечно, узнаете в чём же состоит Миф о НЕУВЕРЕННЫХ.

Плюс ко всему вы получите важнейшие, но легкие для самостоятельного использования, "фишки" психологов!

Упражнение: «Позитивный перевод людей и ситуаций».
Упражнение: «Вычерпываем плюсы из жизни».
Упражнение: Критика по формуле + — +.
Упражнение: Ресурсные внушения детям.
Упражнение «Солнышко». Поднимает уровень серотонина в крови.
Упражнение «Мантра для неуверенн

ПЛЮС

Техника «Разговор по душам» или 3 стула. В ней вы освоите Искусство спорить с внутренним «Утопистом». И передадите этот искусство своим детям. Эта техника эффективно применительна к ребенку, у которого не хватает: уверенности в себя, свои силы, низкая самооценка, присутствует нерешительность, обидчивость, застенчивость, тревожность, пессимизм, склонном к депрессиям.С этим искусством ему будет легче идти по жизни, справляться со стрессами, неудачами, травмами и потерями.

Книга Полины Суховой "Миф о неуверенных или НЕУВЕРЕННЫЙ с улицы УВЕРЕННОЙ"

Вы можете приобрести книгу в удобном для Вас формате