Полина Сухова

Книга "Миф о неуверенных или НЕУВЕРЕННЫЙ с улицы УВЕРЕННОЙ"

Особенность этой книги в том, что она просто ДРУГАЯ, в отличие от подобных книг про уверенность. Чаще всего в таком случае описывается КАК нужно работать с уверенностью, что, в общем-то, прекрасно, но куда важнее поработать с "корнями", с первопричинами неуверенности. Хотя и простые схемы КАК… тоже будут озвучены в конце книги.
Задача этой книги - дать мощный мотивирующий толчок. Она сможет помочь вам начать справляться со своими "затычками" с уровня повыше – это уровень убеждений, верований и ценностей. Проработав этот уровень, к человеку приходит главное – ОСОЗНАНИЕ проблемы, а это первый тектонический сдвиг приросшей горы неуверенности в достижение цели.

В книге есть корни проблем психологических травм, неуверенности, низкой самооценки, страх ошибки и прочие страхи… Кроме этого в книге есть магические инструменты, которые перепрошивает негативную программу убеждений.
Что я узнаю?
  • Узнаете ВСЁ о Самооценке: как формируется личностная самооценка? Как сделать самооценку адекватной.
  • Как правильно реагировать на ошибку?
  • Как приучить людей к принятию ошибки?
  • Узнаете в чём Смысл жизненного опыта.
  • Сформируете себе ресурсные Убеждения, потому что «Самоисполняющиеся пророчества — это самореализующиеся предсказания!».
  • Узнаете, где оптимизм уместен, а где пессимизм будет правильней.
  • Будете в курсе природных циклов пессимизма и оптимизма.
  • Всем важно знать: Как противостоять сезонной депрессии?
  • В помощь вам Серотониновая диета на каждый день для поднятия настроения и бодрого духа.
  • Будете знать, кто выживает в сложных ситуациях и как преодолеть кризис с помощью интереснейшей схемы ЧУДО и ВЫ.
  • Что получите в итоге? Достигаете состояния, когда чувствуете, что вы — Сам себе психологический спонсор.
  • И конечно, узнаете в чём же состоит Миф о НЕУВЕРЕННЫХ.
Плюс ко всему вы получите важнейшие, но легкие для самостоятельного использования, "фишки" психологов!
  1. Упражнение: «Позитивный перевод людей и ситуаций».
  2. Упражнение: «Вычерпываем плюсы из жизни».
  3. Упражнение: Критика по формуле + — +.
  4. Упражнение: Ресурсные внушения детям.
  5. Упражнение «Солнышко». Поднимает уровень серотонина в крови.
  6. Упражнение «Мантра для неуверенн

ПЛЮС

Техника «Разговор по душам» или 3 стула. В ней вы освоите Искусство спорить с внутренним «Утопистом». И передадите этот искусство своим детям. Эта техника эффективно применительна к ребенку, у которого не хватает: уверенности в себя, свои силы, низкая самооценка, присутствует нерешительность, обидчивость, застенчивость, тревожность, пессимизм, склонном к депрессиям.С этим искусством ему будет легче идти по жизни, справляться со стрессами, неудачами, травмами и потерями.
если у вас остались вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте
lip321@yandex.ru
Made on
Tilda